Mental Performance & Fokus im Arbeitsalltag

1:1 Business Coaching für mentale Stärke & Konzentration

Stark denken. Klar bleiben. Leistung halten.

Dieses intensive Einzelcoaching unterstützt Sie dabei, mentale Belastung besser zu steuern, Ihre Konzentrationsfähigkeit gezielt zu verbessern und Ihre innere Balance im Berufsalltag wiederzufinden.
Empfohlen für Menschen, die mit hoher Taktung, komplexen Anforderungen oder Erschöpfungssymptomen konfrontiert sind.

Zielgruppe

• Führungskräfte & Projektverantwortliche

• Mitarbeitende mit hoher Eigenverantwortung

• Selbstständige & Multiprojekt-Manager:innen

Ziele & Nutzen

✓ Gesteigerte Konzentration & mentale Präsenz
✓ Besserer Umgang mit Stress & Erschöpfung
✓ Entwicklung eines mental gesunden Arbeitsrhythmus
✓ Mehr innere Klarheit & emotionale Selbstführung

Inhalte (individuell angepasst)

• Ressourcen- & Stressmanagement

• Techniken zur Fokussierung & Gedankenberuhigung

• Umgang mit Informationsflut & Erwartungsdruck

• Konzentrationstechniken für High-Performance-Phasen

Inklusive Impulsmaterial & Follow-up-Tippkarte (PDF)

Format

📅 2-stündiges 1:1 Online-Coaching
📍 Online via MS Teams
🎓 Teilnahmebescheinigung inklusive

Das Invest

249 € inkl. MwSt.
🟢 Preiskategorie: GRÜN

Oder Fragen? 📩 office(at)sabine-hauswirth.de

Kurs-ID: SELF02-O · Lichtscheune Academy · 2025